这个问题很难直接选出答案，仔细思考之后会发现，二者并不是二选一的选项，而是一段感情里面先后出现的两种感受。
被理解，构成爱的质地；被坚定选择，塑造爱的形状。
质地足够好，相处的时候才觉得舒服；形状合适，人才敢安心投入这段关系。
先说被理解。想要获得别人的理解并不容易。每个人内心都藏着别人无法触及的角落，可能是童年一件难堪的往事，心中放不下的执念，或是深夜莫名生出的恐惧。当有人看见你的这些部分，接纳你，不嘲讽你，就如同在黑暗的房间里握住你的手。这种感受平淡安静，在日常相处里慢慢显现。
只拥有理解并不足够。现实里不少彼此理解的恋人最后还是分开。两个人太过熟悉，清楚双方之间无法调和的矛盾，最后只能平和分开。理解有时会让人保持清醒，选择放手。
被坚定选择的价值，就在这里体现。不是因为懂你所以留在身边，而是即便没法完全读懂你，也愿意和你相伴。就算你情绪失控，说出伤人的话，展露自身糟糕的一面，对方依旧站在你这边。这份感情带着一股执着，就像寒冬里有人硬塞给你一杯热奶茶。
被理解更偏向感情的起点，被坚定选择，才代表这份爱真正落地。一个人完全不理解你，做出的选择很盲目，甚至带着私心。可如果仅仅停留在理解层面，对方也很难下定决心走进这段关系。
让人安心的画面是这样的，你话说一半，对方就能领会剩下的意思，之后握住你的手告诉你，我全都明白，但我不会离开。
这就是爱的完整样子，看透你的全部，接纳你的所有，不会轻易放手。少了其中任意一项，感情就会缺少底气。
